BlogLatest topics
Top posters
| online123OK (1541) |
| |||
| SanPhamMikiri (971) |
| |||
| meoden1211 (396) |
| |||
| Admin (202) |
| |||
| truonganhthuat (145) |
| |||
| Mimi_tham_ăn (101) |
| |||
| Gmark (77) |
| |||
| lothithuyhoa (71) |
| |||
| MKT (68) |
| |||
| donbaclieu (60) |
|
Statistics
Diễn Đàn hiện có 790 thành viênChúng ta cùng chào mừng thành viên mới đăng ký: phuonganh2208
Tổng số bài viết đã gửi vào diễn đàn là 5028 in 2839 subjects
Ăn bơ giúp bạn chiến đấu với kì thi
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Ăn bơ giúp bạn chiến đấu với kì thi
by lecanfruits Mon 3 Jul - 13:30
Ăn bơ giúp bạn chiến đấu với kì thi
Bơ là một loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng và được khuyến khích sử dụng. Vậy, rốt cục ăn bơ có tác dụng gì?
Đầu tiên, bơ làm mắt bạn sáng rõ.
Bơ rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm 81 microgram lutein và Zeaxanthin. Đây đều là những chất có lợi cho mắt vô cùng. Ngoài ra, những trái bơ đều chứa chất dinh dưỡng làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.
Thứ nữa, trong trái bơ có chứa lượng axít folic và kali cao giúp điều hòa huyết áp và chống đột quỵ và ngăn ngừa những vấn đề về tim và các bệnh liên quan đến hệ tuần hoàn. Thành phần axít oleic và linoleic có tác dụng gia làm tăng lượng cholesterol có ích cho cơ thể và làm giảm cholesterol xấu.Trong thành phần quả bơ còn chứa beta-sitosterol – có khả năng làm giảm cholesterol
Tiếp theo, bơ cải thiện hệ thống tiêu hóa
Nếu ăn bơ kèm với các loại thực phẩm khác, cơ thể bạn hấp thụ tốt hơn.
Như vậy, bơ là một trong những thực phẩm vô cùng cần thiết giúp sinh viên chúng ta đương đầu với những kì thi hết môn đầy khốc liệt.
Bơ là một loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng và được khuyến khích sử dụng. Vậy, rốt cục ăn bơ có tác dụng gì?
Đầu tiên, bơ làm mắt bạn sáng rõ.
Bơ rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm 81 microgram lutein và Zeaxanthin. Đây đều là những chất có lợi cho mắt vô cùng. Ngoài ra, những trái bơ đều chứa chất dinh dưỡng làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.
Thứ nữa, trong trái bơ có chứa lượng axít folic và kali cao giúp điều hòa huyết áp và chống đột quỵ và ngăn ngừa những vấn đề về tim và các bệnh liên quan đến hệ tuần hoàn. Thành phần axít oleic và linoleic có tác dụng gia làm tăng lượng cholesterol có ích cho cơ thể và làm giảm cholesterol xấu.Trong thành phần quả bơ còn chứa beta-sitosterol – có khả năng làm giảm cholesterol
Tiếp theo, bơ cải thiện hệ thống tiêu hóa
Nếu ăn bơ kèm với các loại thực phẩm khác, cơ thể bạn hấp thụ tốt hơn.
Như vậy, bơ là một trong những thực phẩm vô cùng cần thiết giúp sinh viên chúng ta đương đầu với những kì thi hết môn đầy khốc liệt.
lecanfruits- Tổng số bài gửi : 17
Similar topics» Mẹo vặt nấu ăn giúp tìm bạn đời
» 7 Nguyên tắc vàng cho mẹ giúp con cao lớn
» Bổ sung Protein giúp giảm cân- Liệu có hiệu quả?
» Chọn Thanh Bar thế nào mới đúng cách-giúp tốt cho sức khỏe
» 5 tiêu chí chọn thực phẩm giúp bạn sẵn sàng đón Tết
» 7 Nguyên tắc vàng cho mẹ giúp con cao lớn
» Bổ sung Protein giúp giảm cân- Liệu có hiệu quả?
» Chọn Thanh Bar thế nào mới đúng cách-giúp tốt cho sức khỏe
» 5 tiêu chí chọn thực phẩm giúp bạn sẵn sàng đón Tết
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết|
|
|
» Bánh tráng không nhúng nước Mikiri thương hiệu chất lượng cho mọi nhà
» Bao bì gia vị - Hơn cả sự bảo vệ: Nâng tầm thương hiệu và chinh phục khách hàng
» Cổng Nhôm Đúc Có Bền Không ?
» Khám phá Châu Á cùng du thuyền MSC
» BAO BÌ KHẨU TRANG
» Muối tiêu - Muối chấm quốc dân đơn giản mà hấp dẫn
» Green Paradise Cocktail - "Thiên đường xanh" giữa trời tháng 5 của Rex Hotel Saigon!
» Khám Phá Bắc Châu Âu Cùng Du Thuyền Msc
» BAO BÌ MỨT (MỨT DỪA, MỨT ME, MỨT GỪNG)
» Bánh tráng cuốn ram - Bí quyết giòn tan cho chả ram
» BAO BÌ CHẢ (CHẢ GIÒ, CHẢ CÁ, CHẢ LỤA)
» BÁNH TRÁNG KHÔNG NHÚNG NƯỚC MIKIRI - SIÊU MỎNG DẺO CHO MÓN CUỐN
» Bí Quyết Chọn Bánh Tráng Mỏng Chuẩn Vị cho Bữa Tiệc Gia Đình
» BAO BÌ ĐÓNG GÓI
» BÚN GẠO MIKIRI - GIẢI PHÁP CHO ẨM THỰC NGÀY NAY
» Bánh phồng tôm ăn là ghiền ai ai cũng mê
» Combo ăn uống mừng ngày 30/4-1/5 tại Rex Hotel Saigon!!
» BAO BÌ BỘT TRÉT
» BAO BÌ GẠO
» Tương chao - Gia vị người Việt giàu dinh dưỡng
» Bánh phồng tôm Mikiri - Bánh phồng chất lượng cho moi nhà
» Màn hình máy tính văn phòng DELL D2020H 19.5 icnh chính hãng giá tốt
» Biệt đội chim cánh cụt Mikiri xin kính chào
» Ưu đãi 10% cùng TRÀ Ô-LONG HẠT SEN LÁ DỨA!
» BAO BÌ CÀ PHÊ
» Chả Ram Mikiri - Vỏ Bánh Giòn Ngon, Chất Lượng
» Gợi Ý Các Điểm Đến Hấp Dẫn Với Du Thuyền Msc
» Review chi tiết sở thú ZooDoo ở Đà Lạt có gì hot?
» Nước cốt me - Gia vị sốt nhà Mikiri