Ẩm Thực Cho Mọi Người
>> Đăng nhập : Bạn đã có tài khoản ở forum click để gõ ID và password.

>> Đăng ký : Bạn chưa có tài khoản ở forum, đăng ký 1 tài khoản để tham gia thảo luận.

>> Do not display again : Dẹp bỏ cái khung này.
===========================================
Khách viếng thăm vẫn có thể xem gần như toàn bộ nội dung được chia sẻ.


Join the forum, it's quick and easy

Ẩm Thực Cho Mọi Người
>> Đăng nhập : Bạn đã có tài khoản ở forum click để gõ ID và password.

>> Đăng ký : Bạn chưa có tài khoản ở forum, đăng ký 1 tài khoản để tham gia thảo luận.

>> Do not display again : Dẹp bỏ cái khung này.
===========================================
Khách viếng thăm vẫn có thể xem gần như toàn bộ nội dung được chia sẻ.
Ẩm Thực Cho Mọi Người
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.
Latest topics
» Bún gạo xào Mikiri - Món ăn dinh dưỡng
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyToday at 8:37 by SanPhamMikiri

» Bánh tráng Mikiri giúp món cuốn thêm trọn vị
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyToday at 8:02 by SanPhamMikiri

» Bún Mikiri - Bún gạo khô chất lượng
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyYesterday at 9:11 by SanPhamMikiri

» Món ngon từ nui Mikiri mà bạn nên thử
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyYesterday at 9:06 by SanPhamMikiri

» Bánh tráng nướng dừa Mikiri - Sự kết hợp độc đáo
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyThu 2 Feb - 8:49 by SanPhamMikiri

» Cốt me Mikiri đã tách hạt tiện lợi và nhanh chóng
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyThu 2 Feb - 8:14 by SanPhamMikiri

» Muốn món cuốn ngon thì không thể thiếu bánh tráng Mikiri
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyWed 1 Feb - 16:21 by SanPhamMikiri

» Bún gạo xào Mikiri cho món ăn thêm tinh tế
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyWed 1 Feb - 9:19 by SanPhamMikiri

» Chế biến món ngon cùng bún gạo Mikiri
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyTue 31 Jan - 9:45 by SanPhamMikiri

» Thưởng thức Buffet tại nhà với hơn 99 món đặc sắc
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptySat 21 Jan - 15:18 by donbaclieu

» Mua máy thái thịt chính hãng tại HN, HCM
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptySun 15 Jan - 18:09 by Máy Thực Phẩm Thiên Ân

» Cách sử dụng máy cưa xương, máy cưa thực phẩm đông lạnh
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptySat 14 Jan - 14:45 by Máy Thực Phẩm Thiên Ân

» Nướng bánh quy bằng lò nướng hay lò vi sóng tốt hơn?
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyFri 13 Jan - 8:33 by Máy Thực Phẩm Thiên Ân

» Bún tươi Mikiri - Nguyên liệu tiện dụng cho ngày Tết
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptySat 7 Jan - 9:30 by SanPhamMikiri

» Dùng men tiêu hóa cho bé biếng ăn đúng hay sai?
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyTue 27 Dec - 9:04 by anhtruongmy

» Heo quay cúng Tất Niên ưu đãi 10% tại Đà Nẵng và HCM
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyMon 26 Dec - 8:57 by Heoquaydanang

» 7 Nguyên tắc vàng cho mẹ giúp con cao lớn
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyThu 22 Dec - 14:25 by kokwahchi

» Top 5 thực phẩm bổ sung sắt cho bé ăn dặm
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyThu 22 Dec - 14:23 by kokwahchi

» NHÀ HÀNG FINE-DINNING TAKUMI-TEI Ở QUẬN TÂN BÌNH
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyThu 22 Dec - 14:22 by kokwahchi

» Cần địa chỉ nhà hàng Nhật Bản có phòng riêng tại Hà Nội
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyWed 21 Dec - 23:22 by chilinh

» Năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar năng lượng.
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyTue 20 Dec - 15:58 by lothithuyhoa

» Bánh giúp giảm cân nhanh chóng- bánh Protein
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyTue 20 Dec - 14:39 by lothithuyhoa

» Tăng cân an toàn dựa vào Bánh Protein Tăng cân
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyTue 20 Dec - 12:56 by lothithuyhoa

» Rượu vang Ý Viginti Negroamaro Schola Sarmenti
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptySun 18 Dec - 23:38 by ruoungoai1855

» Bánh Protein tăng cân- Lựa chọn tốt dành cho bạn.
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyWed 14 Dec - 17:12 by lothithuyhoa

» Thanh Protein và vai trò của nó
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyTue 13 Dec - 16:16 by lothithuyhoa

» Sự cần thiết của Thanh Protein trong cơ thể.
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyTue 13 Dec - 15:06 by lothithuyhoa

» Tiêu chảy ở trẻ - Khi nào mẹ nên lo lắng?
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptyTue 13 Dec - 10:14 by anhtruongmy

» Tăng cân khôn ngoan nhờ lựa chọn tăng cân nhờ Bánh Protein.
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptySun 11 Dec - 21:26 by lothithuyhoa

» Lựa chọn khôn ngoan cho việc tăng cân từ Bánh Protein
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar EmptySun 11 Dec - 21:20 by lothithuyhoa

Top posters
online123OK (1541)
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
meoden1211 (396)
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
SanPhamMikiri (229)
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
Admin (202)
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
truonganhthuat (145)
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
Mimi_tham_ăn (101)
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
donbaclieu (50)
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
quangminhpro (46)
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
jindo (43)
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
teddy (42)
Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar 68013Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 

Statistics
Diễn Đàn hiện có 619 thành viên
Chúng ta cùng chào mừng thành viên mới đăng ký: tungnguyen47

Tổng số bài viết đã gửi vào diễn đàn là 3858 in 1685 subjects

Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar

Go down

default Cung cấp năng lượng cho người tập Gym từ Thanh Bar

Bài gửi by lothithuyhoa Tue 29 Nov - 15:38

Thanh bar năng lượng hay còn gọi là thanh protein được biết đến như một loại thực phẩm ăn nhẹ cực kì tốt cho sức khỏe của bạn và chi phí rẻ cho lối sống bận rộn và năng động phổ biến.
Bài viết đây sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quát về lợi ích các thanh bar năng lượng có thể mang lại
Giàu năng lượng:
Thanh Bar Năng lượng trung bình chứa 5–10 gram chất béo, 25–35 gram carb và 5–10 gram chất xơ. Ngoài việc cung cấp protein và carb, nhiều thanh protein còn là nguồn cung cấp vi chất dinh dưỡng dồi dào, chẳng hạn như canxi, vitamin B, kali và sắt.
Nguồn dinh dưỡng tiện lợi:
Thanh bar năng lượng có thể là một món ăn nhẹ đơn giản, chế biến sẵn, bổ dưỡng và được làm từ bột dế hữu cơ, có thể dự trữ để mang theo bất cứ nơi đâu.
Giảm cân:
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn giàu protein hỗ trợ giảm cân lành mạnh ở mức độ lớn hơn so với chế độ ăn có một lượng protein tiêu chuẩn. Điều này có thể là do tác dụng làm no của protein, giúp hạn chế sự thèm ăn và ngăn chặn việc ăn quá nhiều.
Tăng cân:
Để tăng cân, bạn phải tiêu thụ nhiều calorie hơn mức tiêu thụ trong một ngày. Nếu đây là mục tiêu của bạn, thanh bar năng lượng và được làm từ bột dế hữu cơ có thể là một bổ sung hữu ích cho chế độ ăn uống mỗi ngày.Giúp bạn dễ dàng bổ sung calorie mà không cần phải ăn thêm nhiều thức ăn.
Thay thế bữa ăn:
Thanh bar năng lượng thường được coi là một cách nhanh chóng để thay thế bữa ăn, đặc biệt là bữa sáng. Mặc dù một thanh protein không thể so sánh với một bữa sáng được chế biến từ nhiều loại thực phẩm lành mạnh, nhưng một số loại có thể hoạt động hiệu quả.
Tăng cơ:
Trên thực tế, Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ khuyến cáo rằng các vận động viên sức bền và các vận động viên rèn luyện sức bền nên tiêu thụ 1,2–1,7 gram protein mỗi kg trọng lượng cơ thể. Nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung protein có thể làm tăng khối lượng cơ và hiệu suất khi mức độ hoạt động thể chất tổng thể.
Xem thêm bài viết tại đây.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo các loại protein từ dế của chúng tôi tại Hoa Mặt Trời Farm.

lothithuyhoa

Tổng số bài gửi : 39

Về Đầu Trang Go down

Về Đầu Trang

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết