Ẩm Thực Cho Mọi Người
>> Đăng nhập : Bạn đã có tài khoản ở forum click để gõ ID và password.

>> Đăng ký : Bạn chưa có tài khoản ở forum, đăng ký 1 tài khoản để tham gia thảo luận.

>> Do not display again : Dẹp bỏ cái khung này.
===========================================
Khách viếng thăm vẫn có thể xem gần như toàn bộ nội dung được chia sẻ.


Join the forum, it's quick and easy

Ẩm Thực Cho Mọi Người
>> Đăng nhập : Bạn đã có tài khoản ở forum click để gõ ID và password.

>> Đăng ký : Bạn chưa có tài khoản ở forum, đăng ký 1 tài khoản để tham gia thảo luận.

>> Do not display again : Dẹp bỏ cái khung này.
===========================================
Khách viếng thăm vẫn có thể xem gần như toàn bộ nội dung được chia sẻ.
Ẩm Thực Cho Mọi Người
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.
Latest topics
» Bún gạo xào Mikiri - Món ăn thanh đạm vẫn đảm bảo dinh dưỡng
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyToday at 16:14 by SanPhamMikiri

» BÚN MIKIRI - GIẢI PHÁP AN TOÀN CHO NGƯỜI TIÊU DÙNG
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyToday at 14:23 by SanPhamMikiri

» TÚI ĐỰNG 1 LY 2 LY
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyToday at 11:13 by MKT

» Trọn vẹn món ngon với nguyên liệu mì trứng Mikiri
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyYesterday at 15:00 by SanPhamMikiri

» BÁNH TRÁNG CUỐN RAM MIKIRI - BÍ QUYẾT VÀNG GIÒN CHO CHẢ RAM
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyYesterday at 14:30 by SanPhamMikiri

» TÚI BẠC
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyYesterday at 14:28 by MKT

» Thung Lũng Vàng Đà Lạt - Khám phá thiên đường check in sống ảo cực chill
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyYesterday at 10:58 by tuấn ztc

» IN TÚI GIẤY
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyTue 26 Mar - 15:36 by MKT

» Chao Mikiri - Sản phẩm lên men chất lượng hàng đầu
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyTue 26 Mar - 15:14 by SanPhamMikiri

» Chao Mikiri - Sản phẩm lên men chất lượng hàng đầu
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyTue 26 Mar - 15:13 by SanPhamMikiri

» TƯƠNG ME MIKIRI - VỊ CHUA NGON ĐẬM ĐÀ
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyTue 26 Mar - 14:25 by SanPhamMikiri

» MUỐI TIÊU CHANH MIKIRI - MUỐI CHẤM CAO CẤP
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyMon 25 Mar - 16:05 by SanPhamMikiri

» TÚI ZIPPER
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyMon 25 Mar - 15:11 by MKT

» Trọn Gói Cẩm Nang Du Lịch Đảo Bình Hưng Cực Chi Tiết
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyMon 25 Mar - 14:22 by tuấn ztc

» Bánh tráng gạo - Nguyên liệu độc đáo cho món cuốn tuyệt hảo
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptySat 23 Mar - 15:29 by SanPhamMikiri

» HỦ TIẾU DAI MIKIRI - VỊ GẠO DAI NGON KÍCH THÍCH
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptySat 23 Mar - 14:05 by SanPhamMikiri

» MÀNG PE BỌC HÀNG
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptySat 23 Mar - 10:37 by MKT

» Cốt me đã tách hạt - Sản phẩm tiện lợi cho mọi món ăn
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyFri 22 Mar - 14:52 by SanPhamMikiri

» BÁNH CANH ỐNG MIKIRI - SỢI BÁNH CANH CHẤT LƯỢNG
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyFri 22 Mar - 14:16 by SanPhamMikiri

» TÚI GIẤY
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyFri 22 Mar - 13:35 by MKT

» Muối tiêu - Muối chấm có sẵn cho món ăn thêm tuyệt vời
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyThu 21 Mar - 16:34 by SanPhamMikiri

» TIÊU ĐEN MIKIRI - TIÊU ĐEN XAY CAO CẤP, TIỆN DỤNG
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyThu 21 Mar - 14:35 by SanPhamMikiri

» TÚI ZIPPER CHỈ TRẮNG
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyThu 21 Mar - 13:33 by MKT

» TƯƠNG CÀ MIKIRI - CHUA NGON ĐẬM VỊ
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyWed 20 Mar - 16:03 by SanPhamMikiri

» TÚI TRỒNG CÂY 2 DA
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyWed 20 Mar - 13:33 by MKT

» TÚI TRỒNG CÂY (ĐEN)
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyTue 19 Mar - 14:21 by MKT

» BÁNH TRÁNG MIKIRI - BÁNH TRÁNG MỎNG DẺO CHẤT LƯỢNG
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyTue 19 Mar - 14:13 by SanPhamMikiri

» BÁNH PHỒNG CUA MIKIRI - MÓN BÁNH PHỒNG CHẤT LƯỢNG
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyMon 18 Mar - 14:20 by SanPhamMikiri

» IN TÚI BẠC
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptyMon 18 Mar - 13:42 by MKT

» BÁNH CANH ỐNG MIKIRI - SỢI BÁNH CANH BỘT GẠO CHẤT LƯỢNG
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe EmptySat 16 Mar - 8:50 by SanPhamMikiri

Top posters
online123OK (1541)
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe Vote_rcap 
SanPhamMikiri (925)
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe Vote_rcap 
meoden1211 (396)
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe Vote_rcap 
Admin (202)
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe Vote_rcap 
truonganhthuat (145)
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe Vote_rcap 
Mimi_tham_ăn (101)
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe Vote_rcap 
Gmark (77)
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe Vote_rcap 
lothithuyhoa (71)
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe Vote_rcap 
donbaclieu (60)
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe Vote_rcap 
MKT (49)
Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe 68013Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe Vote_rcap 

Statistics
Diễn Đàn hiện có 779 thành viên
Chúng ta cùng chào mừng thành viên mới đăng ký: 99704

Tổng số bài viết đã gửi vào diễn đàn là 4928 in 2739 subjects

Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe

Go down

Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe Empty Thanh Protein cho người tập Gym-Năng lượng thiếu yếu cho sức khỏe

Bài gửi by lothithuyhoa Tue 6 Dec - 16:20

Thanh bar năng lượng hay còn gọi là thanh protein được biết đến như một loại thực phẩm ăn nhẹ cực kì tốt cho sức khỏe của bạn và chi phí rẻ cho lối sống bận rộn và năng động phổ biến.
Bài viết đây sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quát về lợi ích các thanh bar năng lượng có thể mang lại
Giàu năng lượng:
Thanh Bar Năng lượng trung bình chứa 5–10 gram chất béo, 25–35 gram carb và 5–10 gram chất xơ. Ngoài việc cung cấp protein và carb, nhiều thanh protein còn là nguồn cung cấp vi chất dinh dưỡng dồi dào, chẳng hạn như canxi, vitamin B, kali và sắt.
Nguồn dinh dưỡng tiện lợi:
Thanh bar năng lượng có thể là một món ăn nhẹ đơn giản, chế biến sẵn, bổ dưỡng và được làm từ bột dế hữu cơ, có thể dự trữ để mang theo bất cứ nơi đâu.
Giảm cân:
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn giàu protein hỗ trợ giảm cân lành mạnh ở mức độ lớn hơn so với chế độ ăn có một lượng protein tiêu chuẩn. Điều này có thể là do tác dụng làm no của protein, giúp hạn chế sự thèm ăn và ngăn chặn việc ăn quá nhiều.
Tăng cân:
Để tăng cân, bạn phải tiêu thụ nhiều calorie hơn mức tiêu thụ trong một ngày. Nếu đây là mục tiêu của bạn, thanh bar năng lượng và được làm từ bột dế hữu cơ có thể là một bổ sung hữu ích cho chế độ ăn uống mỗi ngày.Giúp bạn dễ dàng bổ sung calorie mà không cần phải ăn thêm nhiều thức ăn.
Thay thế bữa ăn:
Thanh bar năng lượng thường được coi là một cách nhanh chóng để thay thế bữa ăn, đặc biệt là bữa sáng. Mặc dù một thanh protein không thể so sánh với một bữa sáng được chế biến từ nhiều loại thực phẩm lành mạnh, nhưng một số loại có thể hoạt động hiệu quả.
Tăng cơ:
Trên thực tế, Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ khuyến cáo rằng các vận động viên sức bền và các vận động viên rèn luyện sức bền nên tiêu thụ 1,2–1,7 gram protein mỗi kg trọng lượng cơ thể. Nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung protein có thể làm tăng khối lượng cơ và hiệu suất khi mức độ hoạt động thể chất tổng thể.
Xem thêm bài viết tại đây
Ngoài ra bạn có thể tham khảo các loại protein từ dế của chúng tôi tại Hoa Mặt Trời Farm.

lothithuyhoa

Tổng số bài gửi : 71

Về Đầu Trang Go down

Về Đầu Trang

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết