Ẩm Thực Cho Mọi Người
>> Đăng nhập : Bạn đã có tài khoản ở forum click để gõ ID và password.

>> Đăng ký : Bạn chưa có tài khoản ở forum, đăng ký 1 tài khoản để tham gia thảo luận.

>> Do not display again : Dẹp bỏ cái khung này.
===========================================
Khách viếng thăm vẫn có thể xem gần như toàn bộ nội dung được chia sẻ.


Join the forum, it's quick and easy

Ẩm Thực Cho Mọi Người
>> Đăng nhập : Bạn đã có tài khoản ở forum click để gõ ID và password.

>> Đăng ký : Bạn chưa có tài khoản ở forum, đăng ký 1 tài khoản để tham gia thảo luận.

>> Do not display again : Dẹp bỏ cái khung này.
===========================================
Khách viếng thăm vẫn có thể xem gần như toàn bộ nội dung được chia sẻ.
Ẩm Thực Cho Mọi Người
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.
Ẩm Thực Cho Mọi Người

Những Chuyên Gia Hàng Đầu Về Ẩm Thực, Văn Hóa và Thể Thao

Chúc các bạn một ngày làm việc vui vẽ.
Latest topics
» Vẻ đẹp rừng mơ Mộc Châu
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyToday at 11:01 by Nhã Vị

» Muối tôm Mikiri đậm đà đặc sản Tây Ninh
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyToday at 10:19 by SanPhamMikiri

» Bánh tráng không nhúng nước - Siêu tiện dụng, siêu chất lượng
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyYesterday at 14:17 by SanPhamMikiri

» Mê đắm những món ngon từ bún gạo
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyYesterday at 10:12 by SanPhamMikiri

» Cách Làm Mơ Ngâm Đường Giải Cơn Khát Ngày Hè
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyWed 17 Apr - 15:25 by Nhã Vị

» Đường đến Xóm Lèo Đà Lạt và thời gian ngắm hoàng hôn đẹp nhất
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyWed 17 Apr - 10:38 by tuanztc

» CHAO MIKIRI - CHAO NGON KÍCH THÍCH VỊ GIÁC
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyTue 16 Apr - 15:29 by SanPhamMikiri

» Khám phá kiến trúc Tháp đôi Quy Nhơn mang dấu ấn văn hóa Chăm cổ đại
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyTue 16 Apr - 10:05 by tuấn ztc

» Bánh tráng gạo mè đen nhúng không dính Mikiri
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyTue 16 Apr - 9:53 by SanPhamMikiri

» Du lịch Tà Đùng – Khám phá vẻ đẹp đại ngàn ở Đắk Nông
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyTue 16 Apr - 9:47 by tuanztc

» Mì trứng không phẩm màu - Sợi mì chất lượng, nấu nhiều món ngon
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyMon 15 Apr - 15:55 by SanPhamMikiri

» “Đắm chìm” vào lâu đài rượu vang RD tại thành phố biển Phan Thiết
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyMon 15 Apr - 14:40 by tuấn ztc

» TƯƠNG ME MIKIRI - XỐT CHẤM ĐỘC QUYỀN HẤP DẪN
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyMon 15 Apr - 13:43 by SanPhamMikiri

» 3 ngày du hí cùng tour đi Vinpearl Nha Trang cho các cặp đôi
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyMon 15 Apr - 11:36 by tuanztc

» Thay đổi bữa ăn hằng ngày với Nui Mikiri
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyMon 15 Apr - 10:12 by SanPhamMikiri

» Linh UK Go Global - hệ thống tư vấn du học chuyên nghiệp tại Hà Nội
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptySat 13 Apr - 0:27 by xoaimuoivn

» Cách làm Ô Mai Mơ Xào Gừng Chua Ngọt
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyFri 12 Apr - 15:31 by Nhã Vị

» Chao đậu, chao môn - Sản phẩm chất lượng, người tiêu dùng tin tưởng
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyFri 12 Apr - 14:59 by SanPhamMikiri

» BÚN XÀO MIKIRI CHO MÓN XÀO CHAY CHẤT LƯỢNG
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyFri 12 Apr - 14:53 by SanPhamMikiri

» Rosemary Cocktail - Đậm đà và tinh tế đến từ các “nghệ nhân” pha chế đến từ REX!!
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyFri 12 Apr - 13:53 by trangtruong190694

» Nông trại cún Puppy Farm Đà Lạt - Ngôi nhà của những người bạn 4 chân siêu dễ thương
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyFri 12 Apr - 10:06 by tuấn ztc

» Hồ Bánh xe - Đôi mắt ngọc đầy huyền bí, ảo diệu của Phú Quý
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyFri 12 Apr - 9:46 by tuanztc

» Mùa mơ vào tháng mấy?
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyThu 11 Apr - 16:11 by Nhã Vị

» Muối tôm Tây Ninh - Gia vị chấm mà ai cũng yêu thích
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyThu 11 Apr - 16:10 by SanPhamMikiri

» Cảnh đẹp như mơ tại thành phố biển Phan Thiết
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyThu 11 Apr - 14:21 by tuấn ztc

» QUE GARDEN - Điểm sống ảo đậm chất Nhật Bản
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyThu 11 Apr - 10:25 by tuanztc

» Cuốn chả ram - Món ăn vị truyền thống ngon khó cưỡng
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyWed 10 Apr - 15:48 by SanPhamMikiri

» BÁNH TRÁNG CUỐN RAM MIKIRI - LỰA CHỌN CHẤT LƯỢNG CHO MÓN RAM
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyWed 10 Apr - 14:09 by SanPhamMikiri

» Trải nghiệm tận hưởng không gian xanh mát và không khí trong lành trên du thuyền MSC
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyWed 10 Apr - 13:56 by Nhã Vị

» Du hí Tour Bình Hưng Bình Lập cho dịp lễ 30/4 – 1/5
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar EmptyWed 10 Apr - 9:29 by tuấn ztc

Top posters
online123OK (1541)
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
SanPhamMikiri (953)
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
meoden1211 (396)
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
Admin (202)
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
truonganhthuat (145)
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
Mimi_tham_ăn (101)
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
Gmark (77)
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
lothithuyhoa (71)
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
donbaclieu (60)
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 
MKT (57)
Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar 68013Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar Vote_rcap 

Statistics
Diễn Đàn hiện có 786 thành viên
Chúng ta cùng chào mừng thành viên mới đăng ký: TrangAnhDoan

Tổng số bài viết đã gửi vào diễn đàn là 4985 in 2796 subjects

Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar

Ẩm Thực Cho Mọi Người :: VĂN HÓA VÀ SỨC KHỎE :: Dinh Dưỡng

Go down

Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar Empty Bổ sung năng lượng thiết yếu cho người từ Gym từ Thanh Bar

Bài gửi by lothithuyhoa Fri 25 Nov - 21:11

Thanh bar năng lượng hay còn gọi là thanh protein được biết đến như một loại thực phẩm ăn nhẹ cực kì tốt cho sức khỏe của bạn và chi phí rẻ cho lối sống bận rộn và năng động phổ biến.
Bài viết đây sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quát về lợi ích các thanh bar năng lượng có thể mang lại
Giàu năng lượng:
Thanh Bar Năng lượng trung bình chứa 5–10 gram chất béo, 25–35 gram carb và 5–10 gram chất xơ. Ngoài việc cung cấp protein và carb, nhiều thanh protein còn là nguồn cung cấp vi chất dinh dưỡng dồi dào, chẳng hạn như canxi, vitamin B, kali và sắt.
Nguồn dinh dưỡng tiện lợi:
Thanh bar năng lượng có thể là một món ăn nhẹ đơn giản, chế biến sẵn, bổ dưỡng và được làm từ bột dế hữu cơ, có thể dự trữ để mang theo bất cứ nơi đâu.
Giảm cân:
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn giàu protein hỗ trợ giảm cân lành mạnh ở mức độ lớn hơn so với chế độ ăn có một lượng protein tiêu chuẩn. Điều này có thể là do tác dụng làm no của protein, giúp hạn chế sự thèm ăn và ngăn chặn việc ăn quá nhiều.
Tăng cân:
Để tăng cân, bạn phải tiêu thụ nhiều calorie hơn mức tiêu thụ trong một ngày. Nếu đây là mục tiêu của bạn, thanh bar năng lượng và được làm từ bột dế hữu cơ có thể là một bổ sung hữu ích cho chế độ ăn uống mỗi ngày.Giúp bạn dễ dàng bổ sung calorie mà không cần phải ăn thêm nhiều thức ăn.
Thay thế bữa ăn:
Thanh bar năng lượng thường được coi là một cách nhanh chóng để thay thế bữa ăn, đặc biệt là bữa sáng. Mặc dù một thanh protein không thể so sánh với một bữa sáng được chế biến từ nhiều loại thực phẩm lành mạnh, nhưng một số loại có thể hoạt động hiệu quả.
Tăng cơ:
Trên thực tế, Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ khuyến cáo rằng các vận động viên sức bền và các vận động viên rèn luyện sức bền nên tiêu thụ 1,2–1,7 gram protein mỗi kg trọng lượng cơ thể. Nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung protein có thể làm tăng khối lượng cơ và hiệu suất khi mức độ hoạt động thể chất tổng thể.
Xem thêm bài viết tại đây.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo các loại protein từ dế của chúng tôi tại Hoa Mặt Trời Farm.


lothithuyhoa

Tổng số bài gửi : 71

Về Đầu Trang Go down

Về Đầu Trang

- Similar topics

Ẩm Thực Cho Mọi Người :: VĂN HÓA VÀ SỨC KHỎE :: Dinh Dưỡng

 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết