Ẩm Thực Cho Mọi Người
>> Đăng nhập : Bạn đã có tài khoản ở forum click để gõ ID và password.

>> Đăng ký : Bạn chưa có tài khoản ở forum, đăng ký 1 tài khoản để tham gia thảo luận.

>> Do not display again : Dẹp bỏ cái khung này.
===========================================
Khách viếng thăm vẫn có thể xem gần như toàn bộ nội dung được chia sẻ.


Join the forum, it's quick and easy

Ẩm Thực Cho Mọi Người
>> Đăng nhập : Bạn đã có tài khoản ở forum click để gõ ID và password.

>> Đăng ký : Bạn chưa có tài khoản ở forum, đăng ký 1 tài khoản để tham gia thảo luận.

>> Do not display again : Dẹp bỏ cái khung này.
===========================================
Khách viếng thăm vẫn có thể xem gần như toàn bộ nội dung được chia sẻ.
Ẩm Thực Cho Mọi Người
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.
Latest topics
» TÚI RÁC CUỘN
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyToday at 9:40 by MKT

» Sa Tế Tôm: Sự kết hợp hoàn hảo giữa vị cay và thơm nồng
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyYesterday at 15:59 by SanPhamMikiri

» MUỐI TÔM TÂY NINH MIKIRI - ĐẶC SẢN GIA VỊ TRỨ DANH
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyYesterday at 15:46 by SanPhamMikiri

» 3 MÓN ĂN VỚI DẺ SƯỜN BÒ CỰC NGON
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyYesterday at 10:49 by Gmark

» TÚI ĐỰNG THỰC PHẨM
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyYesterday at 10:28 by MKT

» IN TÚI NILON
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyMon 26 Feb - 9:47 by MKT

» Cốt me đã tách hạt Mikiri - Sự tiện dụng cho nhiều món ăn
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptySat 24 Feb - 15:20 by SanPhamMikiri

» TƯƠNG ME MIKIRI - XỐT TƯƠNG CHẤT LƯỢNG
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptySat 24 Feb - 13:48 by SanPhamMikiri

» TÚI XỐP
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptySat 24 Feb - 13:11 by MKT

» Muối tiêu - Gia vị chấm chất lượng mọi bữa tiệc
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyFri 23 Feb - 15:51 by SanPhamMikiri

» BÁNH TRÁNG SIÊU MỎNG MIKIRI - BÁNH TRÁNG CUỐN HOÀN HẢO
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyFri 23 Feb - 13:43 by SanPhamMikiri

» TÚI ZIPPER GIẤY
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyFri 23 Feb - 10:59 by MKT

» CỒI SÒ ĐIỆP CÓ TỐT CHO SỨC KHOẺ KHÔNG?
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyFri 23 Feb - 10:28 by Gmark

» Sa tế đen Mikiri - Vị thơm, cay nồng cho thực đơn hàng ngày
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyThu 22 Feb - 15:07 by SanPhamMikiri

» BÁNH CANH ỐNG MIKIRI - NGUYÊN LIỆU PHÁ CÁCH ĐỘC ĐÁO
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyThu 22 Feb - 13:55 by SanPhamMikiri

» TÚI RÁC QUAI
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyThu 22 Feb - 9:21 by MKT

» BÚN GẠO KHÔ MIKIRI - BÚN GẠO KHÔ CAO CẤP VIỆT NAM
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyWed 21 Feb - 14:01 by SanPhamMikiri

» Bánh phồng tôm cao cấp Mikiri - Hương vị trọn vẹn cho bữa tiệc
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyWed 21 Feb - 10:58 by SanPhamMikiri

» TÚI NIÊM PHONG
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyWed 21 Feb - 9:38 by MKT

» Đổi vị ngày Tết với chao lên men Mikiri - Ngon khó cưỡng
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyTue 20 Feb - 16:33 by SanPhamMikiri

» IN TÚI NHÔM
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyTue 20 Feb - 9:52 by MKT

» TÚI HỘT XOÀI
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyMon 19 Feb - 10:11 by MKT

» Hạt lanh là gì? Tại sao hạt lanh được mệnh danh là "Nữ hoàng" của các loại hạt?
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptySat 17 Feb - 11:55 by dauhatlanhohawa

» Địa chỉ cung cấp quà Tết cho doanh nghiệp cao cấp, giá tốt
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyMon 5 Feb - 17:45 by nguyetnguyen93

» TÚI ZIPPER BẠC
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptySat 3 Feb - 10:01 by MKT

» TÚI RÁC CÔNG NGHIỆP
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyFri 2 Feb - 14:23 by MKT

» Bánh tráng cuốn - Món ngon mà không ngán ngày Tết
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyFri 2 Feb - 10:23 by SanPhamMikiri

» MÀNG QUẤN PE XANH
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyThu 1 Feb - 15:10 by MKT

» Lựa Chọn Xe Điện Cho Doanh Nghiệp Resort
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyWed 31 Jan - 17:16 by nguyetnguyen93

» TÚI NILON
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym EmptyWed 31 Jan - 9:54 by MKT

Top posters
online123OK (1541)
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym Vote_rcap 
SanPhamMikiri (882)
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym Vote_rcap 
meoden1211 (396)
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym Vote_rcap 
Admin (202)
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym Vote_rcap 
truonganhthuat (145)
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym Vote_rcap 
Mimi_tham_ăn (101)
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym Vote_rcap 
Gmark (76)
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym Vote_rcap 
lothithuyhoa (71)
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym Vote_rcap 
donbaclieu (60)
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym Vote_rcap 
quangminhpro (46)
Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym 68013Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym Vote_rcap 

Statistics
Diễn Đàn hiện có 770 thành viên
Chúng ta cùng chào mừng thành viên mới đăng ký: EMY Shop

Tổng số bài viết đã gửi vào diễn đàn là 4857 in 2668 subjects

Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym

Go down

Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym Empty Năng lượng thiết yếu được bổ sung từ Thanh Protein cho người tập Gym

Bài gửi by lothithuyhoa Tue 6 Dec - 16:29

Thanh bar năng lượng hay còn gọi là thanh protein được biết đến như một loại thực phẩm ăn nhẹ cực kì tốt cho sức khỏe của bạn và chi phí rẻ cho lối sống bận rộn và năng động phổ biến.
Bài viết đây sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quát về lợi ích các thanh bar năng lượng có thể mang lại
Giàu năng lượng:
Thanh Bar Năng lượng trung bình chứa 5–10 gram chất béo, 25–35 gram carb và 5–10 gram chất xơ. Ngoài việc cung cấp protein và carb, nhiều thanh protein còn là nguồn cung cấp vi chất dinh dưỡng dồi dào, chẳng hạn như canxi, vitamin B, kali và sắt.
Nguồn dinh dưỡng tiện lợi:
Thanh bar năng lượng có thể là một món ăn nhẹ đơn giản, chế biến sẵn, bổ dưỡng và được làm từ bột dế hữu cơ, có thể dự trữ để mang theo bất cứ nơi đâu.
Giảm cân:
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn giàu protein hỗ trợ giảm cân lành mạnh ở mức độ lớn hơn so với chế độ ăn có một lượng protein tiêu chuẩn. Điều này có thể là do tác dụng làm no của protein, giúp hạn chế sự thèm ăn và ngăn chặn việc ăn quá nhiều.
Tăng cân:
Để tăng cân, bạn phải tiêu thụ nhiều calorie hơn mức tiêu thụ trong một ngày. Nếu đây là mục tiêu của bạn, thanh bar năng lượng và được làm từ bột dế hữu cơ có thể là một bổ sung hữu ích cho chế độ ăn uống mỗi ngày.Giúp bạn dễ dàng bổ sung calorie mà không cần phải ăn thêm nhiều thức ăn.
Thay thế bữa ăn:
Thanh bar năng lượng thường được coi là một cách nhanh chóng để thay thế bữa ăn, đặc biệt là bữa sáng. Mặc dù một thanh protein không thể so sánh với một bữa sáng được chế biến từ nhiều loại thực phẩm lành mạnh, nhưng một số loại có thể hoạt động hiệu quả.
Tăng cơ:
Trên thực tế, Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ khuyến cáo rằng các vận động viên sức bền và các vận động viên rèn luyện sức bền nên tiêu thụ 1,2–1,7 gram protein mỗi kg trọng lượng cơ thể. Nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung protein có thể làm tăng khối lượng cơ và hiệu suất khi mức độ hoạt động thể chất tổng thể.
Xem thêm bài viết tại đây.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo các loại protein từ dế của chúng tôi tại Hoa Mặt Trời Farm.

lothithuyhoa

Tổng số bài gửi : 71

Về Đầu Trang Go down

Về Đầu Trang

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết